Activités, sorties et animations pour les seniors vivant à domicile

Mis à jour le 12 octobre 2021

Vous avez 60 ans et plus, vivez à domicile, résidez dans l'Ain ?
Vous recherchez des informations  sur des activités qui répondent à vos attentes : prendre soin de soi, faire des rencontres, rompre l’isolement, retarder les effets du vieillissement, etc. ?

Vous voulez prendre contact avec le responsable de l'activité qui vous intéresse  ?

Cette page regroupe plus de 150 activités classées par thématiques et secteurs géographiques :
Ateliers numériques, sur la mémoire, sorties à visée culturelle, activités sportives,  de bien-être, conseils en diététique, sensibilisation au code de la route, etc.

Vous êtes tout juste retraité ?

Vous recherchez des réponses à vos questions sur la santé, le droit, la retraite, le bien-être.... Vous souhaitez vous former ?

Vous aimeriez pratiquer une activité physique régulière et adaptée tout en restant chez vous ?

 

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Quelles sont les conditions d'accès ?

  • Avoir 60 ans ou plus
  • Résider dans l'Ain
  • Vivre à domicile
  • Sans conditions de ressources

> En savoir + :  contacter le Les centres locaux d'information et de coordination (Clic) de votre domicile

Comment faire votre choix ?

Les activités sont présentées succinctement, si l'une d'entre elles vous intéresse,  vous devrez impérativement contacter l'organisme qui vous indiquera les modalités d'inscription.

Qui contacter ?

Coordonnées des organisateurs

  • ADAPA : 04 74 45 78 60
  • Centre Social mosaïque : 04 74 61 73 35
  • Centre Social Le Lavoir : 04 74 38 65 71
  • Présence Verte : 04 74 07 88 85
  • CCAS Varambon : 06 09 62 21 46
  • Centre Bien Vieillir : 06 23 29 35 93
  • Comité Départemental Gym Volontaire : 04 74 22 17 28
  • Centre Social Le Plateau : 04 74 42 08 54
  • Centre Social L’espace : 04 74 00 35 80
  • Centre Social Pole Pyramide : 04 74 22 42 65
  • Centre Social ARTEMIS : 07 83 87 05 12
  • Ain Sport Santé : 04 28 00 01 10
  • Centre Social CESAM : 04 78 55 05 30
  • Mutualité de l’Ain : 04 74 32 37 06
  • Siel Bleu : 06 69 41 03 68
  • ADMR (Fédération) : 04 74 23 21 35
  • Centre Social L’Escale : 04 79 81 26 56
  • Ain Domicile Services : 04 74 21 21 26
  • ADMR Bresse Revermont : 04 74 25 85 37
  •  ADOM01 : 04 74 52 95 71

Coordonnées des Centres locaux d’information et de coordination gérontologique (CLIC)

  • CLIC Pays de Bresse : 04 74 30 78 24
  • CLIC Bassin Burgien : 04 74 22 11 11
  • CLIC Dombes Saône Côtière : 04 74 98 39 29
  • CLIC 3 cantons : 04 74 55 15 39
  • CLIC Pays Bellegardien : 04 50 48 71 64
  • CLIC Pays de Gex : 04 50 41 04 04
  • CLIC Haut-Bugey : 04 74 75 67 79
  • CLIC Plaine de l'Ain : 04 74 46 19 04

Qu'est-ce qu'un CLIC ? Trouver le CLIC le plus proche ? 

Retrouvez la liste des activités classées par thématiques et par secteurs géographiques :

Activités physiques adaptées

Groupe de seniors souriant pratiquant un exercice physique à base d'althère en mousse.

Types d'activités

Sortie pédestre, randonnée, marche douce.
Gym douce, séances d'activité sportive adaptée animées par un éducateur sportif.
Ateliers équilibre, prévention des chutes.

Coordonnées des structures

Contactez la structure près de chez vous qui organise ces activités.

Bourg-en-Bresse et alentours

Ain Profession Sport et Culture

Activités : Gym douce, marche douce et aqua santé
Contact 

Par Email : info@ainsportsante.fr
Par téléphone : 04 28 00 01 10

Infos pratiques : Participation financière, en journée.


 

 

Bresse

Ain Profession Sport et Culture

Activités : Gym Douce, aqua Santé et randonnée
Contact :

Par Email : info@ainsportsante.fr
Par téléphone : 04 28 00 01 10

Infos pratiques : Participation financière, en journée.

Bugey

Ain Profession Sport et Culture

Activités : Gym douce, marche douce et aqua santé
Contact :

Par Email : contact@ain-profession-sport.fr
Par téléphone : 04 28 00 01 10

Infos pratiques : Participation financière, en journée.

Pays de Gex

Ain Profession Sport et Culture

Activités : Gym douce, marche douce et aqua santé
Contact 

Par Email : info@ainsportsante.fr
Par téléphone : 04 28 00 01 10

Infos pratiques : Participation financière, en journée.


Centre Hospitalier Annecy Genevois

Activités : Ateliers prévention des chutes
Contact : La Plateforme Prévention des chutes

Par Email : geriatrie.atelier.equilibre@ch-annecygenevois.fr 
Par téléphone : 04 50 33 36 10

Infos pratiques : Gratuit, en journée.


Plaine de l'Ain

 

Ain Profession Sport et Culture

Activités : Gym Douce, aqua Santé, basket, randonnée
Contact :
E Pobel
Par Email : info@ainsportsante.fr
Par téléphone : 04 28 00 01 10

Infos pratiques : Participation financière, en journée


Activités autour de la santé et du bien-être

Atelier de groupe de seniors assis en rond communiquant par des gestes

Types d'activités

Ateliers santé, audition, mémoire, estime de soi.
Groupes de parole

Coordonnées des structures

Contactez la structure près de chez vous qui organise ces activités.

Bourg-en-Bresse et alentours

 

A.D.A.P.A.

Activités : Mémoire en jeux, vitalité et gourmandise......
Contact :
E. Tournier
Par Email : e.tournier@adapa01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60


Fédération A.D.M.R

Activités : Pack sécurité, autonomie du bout des doigts
Contact : N. Marguin
Par Email : info.fede01@admr.org
Par téléphone : 04 74 23 21 35

Infos pratiques : Gratuit, en journée.


Centre Social Pôle Pyramide

Contact : A. Boyer
Par Email : contact@polepyramide.fr
Par téléphone : 04 74 22 42 65

Infos pratiques : Gratuit, en journée.

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ADMR Bresse Revermont

Contact : C. Gilbert
Par Email : catherinegilbert@cleyriat.fr
Par téléphone : 04 74 25 85 37

 

Bugey

 

Fédération ADMR

Activités : Ateliers sur la nutrition
Contact :
 N. Marguin
Par Email : info.fede01@admr.org
Par téléphone : 04 74 23 21 35

Infos pratiques : Gratuit, en journée.

Cotière Val de Saône

A.D.A.P.A.

Contact : E. Tournier
Par Email : e.tournier@adapa01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60

Infos pratiques : Gratuit, en journée

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Centre Social Talançonnais

Contact : E. Boisson
Par Email : adulte-famille@lespace-reyrieux.fr
Par téléphone : 04 74 00 35 80

Infos pratiques : Participation financière, en journée.


Centre Social CESAM

Contact : M. Mansouri
Par Email : cesam01famille@orange.fr
Par téléphone : 04 78 55 05 30

Infos pratiques : Gratuit, en journée.

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VSDS

Contact : VSDS
Par Email : mailto:contact@vsds.fr
Par téléphone : 04 74 00 35 17

Infos pratiques : Gratuité.

Dombes

Centre social Mosaïque

Contact : M. Didier
Par Email : animation@csmosaique.fr
Par téléphone : 04 74 61 73 35


A.D.A.P.A.

Activités : Ateliers mémoire et diététique
Contact :
 E. Tournier
Par Email : e.tournier@adapa01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60

Infos pratiques : Gratuit


Fédération ADMR

Contact
Par Email : info.fede01@admr.org
Par téléphone : 04 74 23 21 35

Infos pratiques : Gratuit, en journée.

Pays de Gex

 

A.D.A.P.A.

Activités : Ateliers  mémoire
Contact :
E. Tournier
Par Email : e.tournier@adapa01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60

Infos pratiques : Gratuit, en journée.

Solutions pour l'amélioration du cadre de vie, habitat

Senior avec un appareil d'appel d'urgence automatique autour du coup

Types d'activités

Aides techniques et solutions innovantes
Expérimentation de montres connectées
Conférences et ateliers collectifs

 

Les structures

Retrouver les coordonnées des structures près de chez vous qui organisent ces activités.
Vous pouvez aussi consulter la carte interactive pour localiser les structures proche de chez vous.

Bourg-en-Bresse et alentours

Mutualité Française de l'Ain

Contact :
Par Email : telealarme@mutain.com
Par téléphone : 04 74 32 37 06

Infos pratiques : Gratuit pendant la durée de l'expérimentation.

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Présence Verte

Activités :  Présentation, installation de solutions innovantes (téléassistance connectée..)

Contact :
Par téléphone : 04 74 07 88 85

Infos pratiques : participation financière

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Bresse

Mutualité Française de l'Ain

Activités : Conférences et présentation, proposition, installation de solutions innovantes (voiles de lit, système de géolocalisation....)
Contact :

Par Email : telealarme@mutain.com
Par téléphone : 04 74 32 37 06

Infos pratiques : Gratuit pendant la durée de l'expérimentation.


 Présence Verte

Activités : Présentation, proposition, installation de solutions innovantes ( téléassistance connectée..) uniquement sur la commune de Saint-Trivier-de-Courtes.
Par téléphone : 04 74 07 88 85

Infos pratiques : Gratuit pendant la durée de l'expérimentation.

Haut Bugey

Mutualité Française de l'Ain

Activités : Présentation, proposition, installation de solutions innovantes (voiles de lit, système de géolocalisation....)
Contact :

Par Email : telealarme@mutain.com
Par téléphone : 04 74 32 37 06

Infos pratiques : Gratuit pendant la durée de l'expérimentation.

Bugey Sud

Mutualité Française de l'Ain

Activités : Présentation, proposition, installation de solutions innovantes (voiles de lit, système de géolocalisation....)
Contact :

Par Email : telealarme@mutain.com
Par téléphone : 04 74 32 37 06

Infos pratiques : Gratuit pendant la durée de l'expérimentation

Cotière Val de Saône

Présence Verte

Activités :  Présentation, installation de solutions innovantes (téléassistance connectée..)

Par téléphone : 04 74 07 88 85

Infos pratiques : Participation financière


Mutualité Française de l'Ain

Activités : Conférences et présentation, proposition, installation de solutions innovantes (voiles de lit, système de géolocalisation....)
Contact :

Par Email : telealarme@mutain.com
Par téléphone : 04 74 32 37 06

Infos pratiques : Gratuit pendant la durée de l'expérimentation.

Dombes

Mutualité de l'Ain

Activités : Présentation, installation de solutions innovantes (pilulier intelligent, voile de lit ...)
Contact :

Par Email : telealarme@mutain.com
Par téléphone : 04 74 32 37 06

Infos pratiques : Gratuit pendant la durée de l'expérimentation.


Présence Verte

Activités :  Présentation, installation de solutions innovantes (téléassistance connectée..)

Contact :
Par téléphone : 04 74 07 88 85

Infos pratiques : Participation financière

Pays de Gex

Mutualité Française de l'Ain

Activités : Conférences et présentation, proposition, installation de solutions innovantes (voiles de lit, système de géolocalisation....)
Contact :

Par Email : telealarme@mutain.com
Par téléphone : 04 74 32 37 06

Infos pratiques : Gratuit pendant la durée de l'expérimentation.

Plaine de l'Ain

Mutualité Française de l'Ain

Activités : Conférences et présentation, proposition, installation de solutions innovantes (voiles de lit, système de géolocalisation....)
Contact :

Par Email : telealarme@mutain.com
Par téléphone : 04 74 32 37 06

Infos pratiques : Gratuit pendant la durée de l'expérimentation.

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Présence Verte

Activités :  Présentation, installation de solutions innovantes (téléassistance connectée..)

Contact :
Par téléphone : 04 74 07 88 85

Infos pratiques : Participation financière

Ateliers numériques

un groupe de séniors assis autour d'une table avec chacun une tablette dans le cadre d'un atelier sur le numérique

Types d'activités

Ateliers numériques, initiation, perfectionnement à l'informatique.

Coordonnées des structures

Contactez la structure près de chez vous qui organise  ces activités.

Bourg-en-Bresse et alentours

A.D.A.P.A.

Activités : Ateliers numériques : niveau 1 et niveau 2.
Contact :
 E. Tournier
Par Email : e.tournier@adapa01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60

Infos pratiques : Gratuit


Espace de vie le Plateau

Activités : Ateliers numériques
Contact :

Par Email : accueil@asso-leplateau.fr
Par téléphone : 04 74 42 08 54

Infos pratiques : Participation financière, en journée.

Bresse

A.D.A.P.A.

Activités : Ateliers numériques, deux niveaux.
Contact :
E. Tournier
Par Email : e.tournier@adapa01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60

Infos pratiques : Gratuit.

Haut Bugey

A.D.A.P.A.

Activités : Ateliers numériques
Contact :
 E. Tournier
Par Email : e.tournier@adapa01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60

Infos pratiques : Gratuit.

Bugey Sud

A.D.A.P.A.

Activités : Ateliers numériques
Contact :
 E. Tournier
Par Email : e.tournier@adapa01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60

Infos pratiques : Gratuit.

Dombes

A.D.A.P.A.

Activités : Ateliers numériques : niveau 1 et niveau 2.
Contact :
 E. Tournier
Par Email : e.tournier@adapa01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60

Infos pratiques : Gratuit.


Centre social Mosaique

Activités : Ateliers numériques sur diverses thématiques
Contact :
 M. Didier
Par Email : animation@csmosaique.fr
Par téléphone : 04 74 61 73 35

Infos pratiques : Participation financière, en journée.

Pays de Gex

A.D.A.P.A.

Activités : Ateliers numériques : niveau 1 et niveau 2.
Contact :
 E. Tournier
Par Email : e.tournier@adapa01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60

Infos pratiques : Gratuit.

Plaine de l'Ain

A.D.A.P.A.

Activités : Ateliers numériques : niveau 1 et niveau 2.
Contact :
 E. Tournier
Par Email : e.tournier@adapa01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60

Infos pratiques : Gratuit.

Activités culturelles, créatives

Atelier de groupe de seniors en train de peindre

Types d'activités

Ateliers artistiques intergénérationnels, sorties culturelles, chants, repas mutualisés, quizz etc.

Coordonnées des structures

Contactez la structure près de chez vous qui organise ces activités.

Bourg-en-Bresse et alentours

A.D.A.P.A.

Contact : E. Tournier
Par Email : e.tournier@adapa01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60

Infos pratiques : Gratuit.


Espace de vie le Plateau

Contact :
Par mail : accueil@asso-leplateau.fr
Par téléphone : 04 74 42 08 54

Infos pratiques : Participation financière.


Centre Social Pôle Pyramide

Contact : A. Boyer
Par Email : contact@polepyramide.fr
Par téléphone : 04 74 22 42 65

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Ain Domicile Services

Contact : Solène Koch
Par Email : lesessentiel@ain-domicileservices.fr
Par téléphone : 04 74 21 42 52

Infos pratiques : Gratuit.

 

Bresse

A.D.A.P.A.

Activités : Maison à jouer
Contact :
E. Tournier
Par Email : e.tournier@adapa01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60

Infos pratiques : Gratuit, en journée, possibilité d'être véhiculé gratuitement.


 

Ain Domicile Services

Activités : Ateliers MIAM,  Happy sortie, repas, goûters,  PEP'S 
Contact :
 F. Meinser
Par Email : lesessentiels@ain-domicileservices.fr
Par téléphone : 04 74 21 42 52

Infos pratiques : Gratuit, en journée, possibilité d'être véhiculé gratuitement.

Haut Bugey

Ain Domicile Services

Contact : S. Koch
Par Email : lesessentiels@ain-domicileservices.fr
Par téléphone : 04 74 21 42 52

Infos pratiques : Gratuit

Bugey Sud

A.D.A.P.A.

Contact : E. Tournier
Par Email : e.tournier@adapa01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60

Infos pratiques : Gratuit.

____________________________________________________
Ain Domicile Services

Contact : S. Koch
Par Email : lesessentiels@ain-domicileservices.fr
Par téléphone : 04 74 21 42 52

Infos pratiques : Gratuit.


Cotière Val de Saône

Centre Social CESAM

Contact : M.Mansouri
Par Email : cesam01famille@orange.fr
Par téléphone : 04 78 55 05 30

Infos pratiques : Gratuit, en journée


Centre Social Talançonnais

Contact : E. Boisson
Par Email : adulte-famille@lespace-reyrieux.fr
Par téléphone : 04 74 00 35 80

_______________________________________________

VSDS

Contact : VSDS
Par Email : mailto:contact@vsds.fr
Par téléphone : 04 74 00 35 17

Infos pratiques : Gratuité.

Dombes

A.D.A.P.A.

Contact : E. Tournier
Par Email : e.tournier@adap01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60

Infos pratiques : Gratuit.


Ain Domicile Services

Contact : S. Koch
Par Email : lesessentiels@ain-domicileservices.fr
Par téléphone : 04 74 21 42 52

Infos pratiques : Gratuit.

Pays de Gex

A.D.A.P.A.

Contact : E. Tournier
Par Email : e.tournier@adapa01.com
Par téléphone : 04 74 45 78 60

Infos pratiques : Gratuit.

Plaine de l'Ain

 

Ain Domicile Services

Contact : S. Koch
Par Email : lesessentiels@ain-domicileservices.fr 
Par téléphone : 04 74 21 42 52

Infos pratiques : Gratuit.

Séances de sensibilisation à la sécurité routière et risques domestiques

Types d'activités

Séances de sensibilisation aux règles de sécurité routière, révisions du code de la route.

Coordonnées des structures

Contactez la structure près de chez vous qui organise ces activités.

Bourg-en-Bresse et alentours

Fédération ADMR

Contact :
Par Email : info.fede01@admr.org
Par téléphone : 04 74 23 21 35

Infos pratiques : Gratuit.

______________________________________________
ADMR Bresse Revermont

Activités : Risques routiers
Contact :
 C. Gilbert
Par Email : catherinegilbert@cleyriat.fr
Par téléphone : 04 74 25 85 37

Infos pratiques : Gratuit.

 

 

Bresse

ADMR Bresse Revermont

Activités : Réviser son code de la route
Contact :
 C. Gilbert
Par Email : kgorynia@fede01.admr.org
Par téléphone : 04 74 25 85 37


Ain Domicile Services

Activités : Ateliers risques routiers
Contact :
S. Koch
Par Email : lesessentiels@ain-domicileservices.fr
Par téléphone : 04 74 21 42 52

Infos pratiques : Gratuit.

Haut Bugey

Ain Domicile Services

Activités : Atelier risques routiers avec simulateur
Contact :
S. Koch
Par Email : lesessentiels@ain-domicileservices.fr
Par téléphone : 04 74 21 42 52

Infos pratiques : Gratuit.

Bugey Sud

Ain Domicile Services

Activités : Atelier risques routiers avec simulateur
Contact : S. Koch
Par Email : lesessentiels@ain-domicileservices.fr
Par téléphone : 04 74 21 42 52

Infos pratiques : Gratuit.

Dombes

Fédération ADMR

Activités : Pack sécurité (sécurité routière et risques domestiques)
Contact :

Par Email : info.fede01@admr.org
Par téléphone : 04 74 23 21 35

Infos pratiques : Gratuit.

______________________________________________

Ain Domicile Services

Activités : Sensibilisation au code de la route.
Contact :
S. Koch
Par Email : lesessentiels@ain-domicileservices.fr
Par téléphone : 04 74 21 42 52

Infos pratiques : Gratuit.

Plaine de l'Ain

Fédération ADMR

Activités : Pack sécurité (sécurité routière et risques domestiques)
Contact :

Par Email : info.fede01@admr.org
Par téléphone : 04 74 23 21 35

Infos pratiques : Gratuit.

_______________________________________________
Ain Domicile Services

Activités : Sensibilisation au code de la route
Contact :
S. Koch
Par Email : lesessentiels@ain-domicileservices.fr
Par téléphone : 04 7421 42 52

Infos pratiques : Gratuit, en journée.

Où s'informer ? Qui contacter ?

Département de l'Ain - Direction de l'autonomie

Sur place
13 avenue de la Victoire
01000 Bourg-en-Bresse
Comment s'y rendre ? Google Maps

 

Par téléphone
04 37 62 18 03

 

Par correspondance
45, Avenue Alsace-Lorraine
B.P. 114
01000 Bourg-en-Bresse Cedex

 

En ligne
Email : autonomie@ain.fr

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Pour aller plus loin