Activités, sorties et animations pour les séniors de l’Ain

Mis à jour le 2 novembre 2022

Vous avez 60 ans et plus, vous avez envie de bouger, de créer des liens ?
Cette page regroupe plus de 150 activités classées par thématiques et secteurs géographiques :

Suivez des conférences et des ateliers gratuits en ligne, en direct ou en replay, sur les sujets qui vous intéressent avec HappyVisio.

Quelles sont les conditions d'accès ?

Avoir 60 ans ou plus - Résider dans l'Ain - Vivre à domicile - Sans conditions de ressources

En savoir + :  contactez les centres locaux d'information et de coordination (Clic) de votre domicile

Comment faire votre choix ?

Les activités sont présentées succinctement, si l'une d'entre elles vous intéresse, vous devrez impérativement contacter l'organisme qui vous indiquera les modalités d'inscription.

Activités physiques adaptées

Où pratiquer ? Coordonnées des structures :

Sorties pédestres, marche nordique...

Ceyzérieu

Foyer rural de Ceyzérieu

  • Activités : ateliers de Marche Nordique Loisirs Restez en forme et gardez votre autonomie.
  • Contact : Maud au 06 25 96 90 97 / 04 57 29 08 29

Miribel

Centre Social Césam

  • Activités : ateliers de Marche Nordique Loisirs Restez en forme et gardez votre autonomie.
  • Contact : Anne Barland au 06 58 67 06 03 / 04 72 88 28 55

Activités physiques : gym douce, gym santé, yoga, équithérapie

Ceyzérieu

Foyer rural de Ceyzérieu

  • Activités : gym santé
  • Contact : Maud au 06 25 96 90 97 / 04 57 29 08 29

Jassans-Riottier

Centre social Mosaïques

  • Activités : yoga et équithérapie
  • Contact : Cindy Desroches au 04 74 09 86 70 ou 06 79 71 58 96

Miribel / Sainte Croix

Mutualité Française Auvergne-Rhône-Alpes

  • Activités : yoga et équithérapie
  • Contact : Anne-Laure Menis au 04 78 41 22 52 ou 06 22 80 11 87

Centre Social Césam

  • Activités : ateliers de Marche Nordique Loisirs
  • Contact : Anne Barland au 06 58 67 06 03 / 04 72 88 28 55

Reyrieux

Centre social l'Espace Talançonnais

  • Activités : gym
  • Contact : 04 74 00 35 80

Saint Maurice de Beynost / La Côtière

Artémis Centre socio-culturel

  • Activités : gym santé séniors
  • Contact : Priscille Reia 07 83 87 05 12

Ateliers équilibre et prévention des chutes...

Département de l'Ain : se renseigner

Ain Domicile Services

  • Activités : ateliers prévention des chutes Améliorez votre équilibre, restez en forme, reprenez confiance en vous, gardez votre autonomie.
  • Contact : Solène Koch au 04 74 21 42 52

 

Pays de Gex : Valserhône - Divonne-les-Bains - Ferney Voltaire - Gex - Saint-Genis-Pouilly - Saint-Jean-de-Gonville

Centre Hospitalier Annecy Genevois

  • Activités : ateliers équilibre séniors Améliorez votre équilibre, restez en forme, reprenez confiance en vous, gardez votre autonomie.
  • Contact : secrétariat au 04 56 49 77 84
  • Infos pratiques : ouvert du lundi au vendredi sauf le mercredi de 9h30 à 11h30 et de 13h30 à 16h30.

Activités santé et bien-être

Où pratiquer ? Coordonnées des structures :

Echanges et bien-être

Département de l'Ain : se renseigner

ADAPA

  • Activités : Happy Tab, Happy Mobil, mémoire en jeu, vitalité et gourmandise, maison à jouer, instants bien-être
  • Contact : Célia Burtin et Laura Vélon au 04 74 55 77 95

 

Bourg-en-Bresse - Ambérieu-en-Bugey

Unis-Cité

  • Activités : visites, sorties, animations collectives
  • Contact : Olivier Cobo ou Emma Lherm au 07 64 15 32 95 ou 06 98 28 89 99

Nutrition, alimentation...

Département de l'Ain : se renseigner

Ain Domicile Services

  • Activités : nutrition Adapter son alimentation en fonction de son âge.
  • Contact : Solène Koch au 04 74 21 42 52

Ambérieu-en-Bugey - Bourg-en-Bresse - Belley - Varambon

Silver Fourchette

  • Activités : alimentation
  • Contact : Delphine Duche au 06 87 82 48 14

Miribel / Sainte Croix

Mutualité Française Auvergne-Rhône-Alpes

  • Activités : alimentation et bien-être
  • Contact : Anne-Laure Menis au 04 78 41 22 52 ou 06 22 80 11 87

Reyrieux

VSDS Aide et soins à domicile

  • Activités : nutrition Comment bien s'alimenter après 60 ans ?
  • Contact : Noémie Martin au 04 74 00 35 17

Sommeil, sophrologie, relaxation

Département de l'Ain 

Ain Domicile Service

  • Activités : sophrologie
  • Contact : Solène Koch au 04 74 21 42 52

Bourg-en-Bresse

Espace de vie sociale du Plateau Gare

  • Activités : sophrologie
  • Contact : 04 26 88 01 40 

Miribel / Sainte Croix

Mutualité Française Auvergne-Rhône-Alpes

  • Activités : sommeil et bien-être
  • Contact : Anne-Laure Menis au 04 78 41 22 52 ou 06 22 80 11 87

Reyrieux

Centre social l'Espace Talançonnais

  • Activités : relaxation
  • Contact : 04 74 00 35 80

Prévention santé visuelle, dépistage ophtalmologique

Département de l'Ain 

E-Ophtalmo

  • Activités : prévention en santé visuelle et dépistage ophtalmologique
  • Contact : Philippe Joos au 04 37 44 39 52

Echanges autour du logement

Où pratiquer ? Coordonnées des structures :

Adapter, aménager son logement

Département de l'Ain : se renseigner

Ain Domicile Services

  • Activités : aménager et adapter son domicile.
  • Contact : Solène Koch au 04 74 21 42 52

Ateliers numériques

Où pratiquer ? Coordonnées des structures :

Ateliers numériques, initiation, perfectionnement à l'informatique.

Département de l'Ain 

Ain Domicile Service

  • Activités : numérique
  • Contact : Solène Koch au 04 74 21 42 52

Bourg-en-Bresse

Espace de vie sociale du Plateau Gare

  • Activités : ateliers numériques
  • Contact : Nathalie Pourchoux au 06 09 64 33 76

Bourg-en-Bresse / Ambérieu-en-Bugey

Unis-Cité

  • Activités : accompagnement au numérique pratique et récréatif
  • Contact : Olivier Cobo et Emma Lherm au 07 64 15 32 95 et 06 98 28 89 99

Reyrieux

Centre social l'Espace Talançonnais

  • Activités : ateliers numériques
  • Contact : 04 74 00 35 80

Activités culturelles et créatives

Où pratiquer ? Coordonnées des structures :

Culture, musique

Département de l'Ain 

Ain Domicile Service

  • Activités : musique
  • Contact : Solène Koch au 04 74 21 42 52

Culture à Vie

  • Activités : activités culturelles
  • Contact : Carine Jondeau au 03 85 78 79 16

Miribel

Centre social Cesam

  • Activités : Part'Age Artistiques, Art Thérapie
  • Contact : Anne Barland au 04 72 88 28 55 ou 06 58 67 06 03

Tossiat

La Dieselle Compagnie

  • Activités : ateliers de pratique théâtrale, écriture, mise en scène...
  • Contact : Victoria Miguel au 07 83 47 54 08

Sensibilisation à la sécurité routière

Où pratiquer ? Coordonnées des structures :

Sensibilisation aux règles de sécurité routière, révisions du code de la route

Département de l'Ain 

Ain Domicile Service

  • Activités : Prévention routière
  • Contact : Solène Koch au 04 74 21 42 52

Jassans-Riottier

Centre social Mosaïques

  • Activités : Yoga et équithérapie
  • Contact : Cindy Desroches au 04 74 09 86 70 ou 06 79 71 58 96

Coordonnées des organisateurs et CLIC

Coordonnées des organisateurs

  • ADAPA (Département de l'Ain) / 04 74 55 77 95
  • Ain Domicile Service (Département de l'Ain) / 04 74 21 42 52
  • Artémis Centre socio-culturel (Saint Maurice de Beynost / La Côtière) / 07 83 87 05 12
  • Centre social Cesam (Miribel) / 04 72 88 28 55 ou 06 58 67 06 03
  • Centre Hospitalier Annecy Genevois (Pays de Gex : Valserhône - Divonne-les-Bains - Ferney Voltaire - Gex - Saint-Genis-Pouilly - Saint-Jean-de-Gonville) / 04 56 49 77 84
  • Centre social l'Espace Talançonnais (Reyrieux) / 04 74 00 35 80
  • Centre social Mosaïques (Jassans-Riottier) / 04 74 09 86 70 ou 06 79 71 58 96
  • Culture à Vie (Tout le département) / 03 85 78 79 16
  • E-Ophtalmo (Département de l'Ain) / 04 37 44 39 52
  • Espace de vie sociale du Plateau Gare (Bourg-en-Bresse) / 04 26 88 01 40
  • Foyer rural (Ceyzérieu) / 06 25 96 90 97 ou 04 57 29 08 29
  • La Dieselle Compagnie (Tossiat) / 07 83 47 54 08
  • Mutualité Française AURA (Miribel / Sainte Croix) / 04 78 41 22 52 ou 06 22 80 11 87
  • Silver Fourchette (Varambon, Belley, Ambérieu-en-Bugey, Bourg-en-Bresse) / 06 87 82 48 14
  • Unis-Cité (Bourg-en-Bresse - Ambérieu-en-Bugey) / 07 64 15 32 95 ou 06 98 28 89 99
  • VSDS Aide et soins à domicile (Reyrieux) / 04 74 00 35 17

Coordonnées des Centres locaux d’information et de coordination gérontologique (CLIC)

  • CLIC Bassin Burgien : 04 74 22 11 11
  • CLIC Haut-Bugey : 04 74 75 67 79
  • CLIC Dombes : 04 74 55 15 39
  • CLIC Pays Bellegardien : 04 50 48 71 64
  • CLIC Pays de Gex : 04 50 41 04 04
  • CLIC Plaine de l'Ain : 04 74 46 19 04

Qu'est-ce qu'un CLIC ? Trouver le CLIC le plus proche ? 

Ateliers et conférences en ligne

Vous êtes tout juste retraité ? Connaissez-vous HappyVisio.com

Vous recherchez des réponses à vos questions sur la santé, le droit, la retraite, le bien-être.... Vous souhaitez vous former.

Vous aimeriez pratiquer une activité physique régulière et adaptée tout en restant chez vous.

En savoir plus sur HappyVisio.com : visioconférences et ateliers en ligne dédiés aux retraités

Vous accompagnez un proche en perte d'autonomie

Comment gérer cette étape ? A qui vous adresser ?

Connectez-vous à HappyVisio.com / Rubrique dédiée aux aidants (CODE : HAPPYAIDANTS01)

Suivez les webconférences proposées, elles traitent de plusieurs thématiques : comprendre la maladie/le handicap, prendre soin de quelqu’un, prendre soin de soi, aspects pratiques (présentations des structures locales…).

Où s'informer ? Qui contacter ?

Département de l'Ain - Direction de l'autonomie

Sur place
13 avenue de la Victoire
01000 Bourg-en-Bresse
Comment s'y rendre ? Google Maps

 

Par téléphone
04 37 62 18 03

 

Par correspondance
45, Avenue Alsace-Lorraine
B.P. 114
01000 Bourg-en-Bresse Cedex

 

En ligne
Email : autonomie@ain.fr

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