Activités, sorties et animations pour les séniors de l’Ain
Vous avez 60 ans et plus, vous avez envie de bouger, de créer des liens ?
Cette page regroupe plus de 150 activités classées par thématiques et secteurs géographiques :
Suivez des conférences et des ateliers gratuits en ligne, en direct ou en replay, sur les sujets qui vous intéressent avec HappyVisio.
Quelles sont les conditions d'accès ?
Avoir 60 ans ou plus - Résider dans l'Ain - Vivre à domicile - Sans conditions de ressources
En savoir + : contactez les centres locaux d'information et de coordination (Clic) de votre domicile
Comment faire votre choix ?
Les activités sont présentées succinctement, si l'une d'entre elles vous intéresse, vous devrez impérativement contacter l'organisme qui vous indiquera les modalités d'inscription.
Activités physiques adaptées
Où pratiquer ? Coordonnées des structures :
Sorties pédestres, marche nordique...
Ceyzérieu
Foyer rural de Ceyzérieu
- Activités : ateliers de Marche Nordique Loisirs → Restez en forme et gardez votre autonomie.
- Contact : Maud au 06 25 96 90 97 / 04 57 29 08 29
Miribel
Centre Social Césam
- Activités : ateliers de Marche Nordique Loisirs → Restez en forme et gardez votre autonomie.
- Contact : Anne Barland au 06 58 67 06 03 / 04 72 88 28 55
Activités physiques : gym douce, gym santé, yoga, équithérapie
Ceyzérieu
Foyer rural de Ceyzérieu
- Activités : gym santé
- Contact : Maud au 06 25 96 90 97 / 04 57 29 08 29
Jassans-Riottier
Centre social Mosaïques
- Activités : yoga et équithérapie
- Contact : Cindy Desroches au 04 74 09 86 70 ou 06 79 71 58 96
Miribel / Sainte Croix
Mutualité Française Auvergne-Rhône-Alpes
- Activités : yoga et équithérapie
- Contact : Anne-Laure Menis au 04 78 41 22 52 ou 06 22 80 11 87
Centre Social Césam
- Activités : ateliers de Marche Nordique Loisirs
- Contact : Anne Barland au 06 58 67 06 03 / 04 72 88 28 55
Reyrieux
Centre social l'Espace Talançonnais
- Activités : gym
- Contact : 04 74 00 35 80
Saint Maurice de Beynost / La Côtière
Artémis Centre socio-culturel
- Activités : gym santé séniors
- Contact : Priscille Reia 07 83 87 05 12
Ateliers équilibre et prévention des chutes...
Département de l'Ain : se renseigner
Ain Domicile Services
- Activités : ateliers prévention des chutes → Améliorez votre équilibre, restez en forme, reprenez confiance en vous, gardez votre autonomie.
- Contact : Solène Koch au 04 74 21 42 52
Pays de Gex : Valserhône - Divonne-les-Bains - Ferney Voltaire - Gex - Saint-Genis-Pouilly - Saint-Jean-de-Gonville
Centre Hospitalier Annecy Genevois
- Activités : ateliers équilibre séniors → Améliorez votre équilibre, restez en forme, reprenez confiance en vous, gardez votre autonomie.
- Contact : secrétariat au 04 56 49 77 84
- Infos pratiques : ouvert du lundi au vendredi sauf le mercredi de 9h30 à 11h30 et de 13h30 à 16h30.
Activités santé et bien-être
Où pratiquer ? Coordonnées des structures :
Echanges et bien-être
Département de l'Ain : se renseigner
ADAPA
- Activités : Happy Tab, Happy Mobil, mémoire en jeu, vitalité et gourmandise, maison à jouer, instants bien-être
- Contact : Célia Burtin et Laura Vélon au 04 74 55 77 95
Bourg-en-Bresse - Ambérieu-en-Bugey
Unis-Cité
- Activités : visites, sorties, animations collectives
- Contact : Olivier Cobo ou Emma Lherm au 07 64 15 32 95 ou 06 98 28 89 99
Nutrition, alimentation...
Département de l'Ain : se renseigner
Ain Domicile Services
- Activités : nutrition → Adapter son alimentation en fonction de son âge.
- Contact : Solène Koch au 04 74 21 42 52
Ambérieu-en-Bugey - Bourg-en-Bresse - Belley - Varambon
Silver Fourchette
- Activités : alimentation
- Contact : Delphine Duche au 06 87 82 48 14
Miribel / Sainte Croix
Mutualité Française Auvergne-Rhône-Alpes
- Activités : alimentation et bien-être
- Contact : Anne-Laure Menis au 04 78 41 22 52 ou 06 22 80 11 87
Reyrieux
VSDS Aide et soins à domicile
- Activités : nutrition → Comment bien s'alimenter après 60 ans ?
- Contact : Noémie Martin au 04 74 00 35 17
Sommeil, sophrologie, relaxation
Département de l'Ain
Ain Domicile Service
- Activités : sophrologie
- Contact : Solène Koch au 04 74 21 42 52
Bourg-en-Bresse
Espace de vie sociale du Plateau Gare
- Activités : sophrologie
- Contact : 04 26 88 01 40
Miribel / Sainte Croix
Mutualité Française Auvergne-Rhône-Alpes
- Activités : sommeil et bien-être
- Contact : Anne-Laure Menis au 04 78 41 22 52 ou 06 22 80 11 87
Reyrieux
Centre social l'Espace Talançonnais
- Activités : relaxation
- Contact : 04 74 00 35 80
Prévention santé visuelle, dépistage ophtalmologique
Département de l'Ain
E-Ophtalmo
- Activités : prévention en santé visuelle et dépistage ophtalmologique
- Contact : Philippe Joos au 04 37 44 39 52
Echanges autour du logement
Où pratiquer ? Coordonnées des structures :
Adapter, aménager son logement
Département de l'Ain : se renseigner
Ain Domicile Services
- Activités : aménager et adapter son domicile.
- Contact : Solène Koch au 04 74 21 42 52
Ateliers numériques
Où pratiquer ? Coordonnées des structures :
Ateliers numériques, initiation, perfectionnement à l'informatique.
Département de l'Ain
Ain Domicile Service
- Activités : numérique
- Contact : Solène Koch au 04 74 21 42 52
Bourg-en-Bresse
Espace de vie sociale du Plateau Gare
- Activités : ateliers numériques
- Contact : Nathalie Pourchoux au 06 09 64 33 76
Bourg-en-Bresse / Ambérieu-en-Bugey
Unis-Cité
- Activités : accompagnement au numérique pratique et récréatif
- Contact : Olivier Cobo et Emma Lherm au 07 64 15 32 95 et 06 98 28 89 99
Reyrieux
Centre social l'Espace Talançonnais
- Activités : ateliers numériques
- Contact : 04 74 00 35 80
Activités culturelles et créatives
Où pratiquer ? Coordonnées des structures :
Culture, musique
Département de l'Ain
Ain Domicile Service
- Activités : musique
- Contact : Solène Koch au 04 74 21 42 52
Culture à Vie
- Activités : activités culturelles
- Contact : Carine Jondeau au 03 85 78 79 16
Miribel
Centre social Cesam
- Activités : Part'Age Artistiques, Art Thérapie
- Contact : Anne Barland au 04 72 88 28 55 ou 06 58 67 06 03
Tossiat
La Dieselle Compagnie
- Activités : ateliers de pratique théâtrale, écriture, mise en scène...
- Contact : Victoria Miguel au 07 83 47 54 08
Sensibilisation à la sécurité routière
Où pratiquer ? Coordonnées des structures :
Sensibilisation aux règles de sécurité routière, révisions du code de la route
Département de l'Ain
Ain Domicile Service
- Activités : Prévention routière
- Contact : Solène Koch au 04 74 21 42 52
Jassans-Riottier
Centre social Mosaïques
- Activités : Yoga et équithérapie
- Contact : Cindy Desroches au 04 74 09 86 70 ou 06 79 71 58 96
Coordonnées des organisateurs et CLIC
Coordonnées des organisateurs
- ADAPA (Département de l'Ain) / 04 74 55 77 95
- Ain Domicile Service (Département de l'Ain) / 04 74 21 42 52
- Artémis Centre socio-culturel (Saint Maurice de Beynost / La Côtière) / 07 83 87 05 12
- Centre social Cesam (Miribel) / 04 72 88 28 55 ou 06 58 67 06 03
- Centre Hospitalier Annecy Genevois (Pays de Gex : Valserhône - Divonne-les-Bains - Ferney Voltaire - Gex - Saint-Genis-Pouilly - Saint-Jean-de-Gonville) / 04 56 49 77 84
- Centre social l'Espace Talançonnais (Reyrieux) / 04 74 00 35 80
- Centre social Mosaïques (Jassans-Riottier) / 04 74 09 86 70 ou 06 79 71 58 96
- Culture à Vie (Tout le département) / 03 85 78 79 16
- E-Ophtalmo (Département de l'Ain) / 04 37 44 39 52
- Espace de vie sociale du Plateau Gare (Bourg-en-Bresse) / 04 26 88 01 40
- Foyer rural (Ceyzérieu) / 06 25 96 90 97 ou 04 57 29 08 29
- La Dieselle Compagnie (Tossiat) / 07 83 47 54 08
- Mutualité Française AURA (Miribel / Sainte Croix) / 04 78 41 22 52 ou 06 22 80 11 87
- Silver Fourchette (Varambon, Belley, Ambérieu-en-Bugey, Bourg-en-Bresse) / 06 87 82 48 14
- Unis-Cité (Bourg-en-Bresse - Ambérieu-en-Bugey) / 07 64 15 32 95 ou 06 98 28 89 99
- VSDS Aide et soins à domicile (Reyrieux) / 04 74 00 35 17
Coordonnées des Centres locaux d’information et de coordination gérontologique (CLIC)
- CLIC Bassin Burgien : 04 74 22 11 11
- CLIC Haut-Bugey : 04 74 75 67 79
- CLIC Dombes : 04 74 55 15 39
- CLIC Pays Bellegardien : 04 50 48 71 64
- CLIC Pays de Gex : 04 50 41 04 04
- CLIC Plaine de l'Ain : 04 74 46 19 04
Ateliers et conférences en ligne
Vous êtes tout juste retraité ? Connaissez-vous HappyVisio.com
Vous recherchez des réponses à vos questions sur la santé, le droit, la retraite, le bien-être.... Vous souhaitez vous former.
Vous aimeriez pratiquer une activité physique régulière et adaptée tout en restant chez vous.
En savoir plus sur HappyVisio.com : visioconférences et ateliers en ligne dédiés aux retraités
Vous accompagnez un proche en perte d'autonomie
Comment gérer cette étape ? A qui vous adresser ?
Connectez-vous à HappyVisio.com / Rubrique dédiée aux aidants (CODE : HAPPYAIDANTS01)
Suivez les webconférences proposées, elles traitent de plusieurs thématiques : comprendre la maladie/le handicap, prendre soin de quelqu’un, prendre soin de soi, aspects pratiques (présentations des structures locales…).
Où s'informer ? Qui contacter ?
Département de l'Ain - Direction de l'autonomie
Sur place
13 avenue de la Victoire
01000 Bourg-en-Bresse
Comment s'y rendre ? Google Maps
Par téléphone
04 37 62 18 03
Par correspondance
45, Avenue Alsace-Lorraine
B.P. 114
01000 Bourg-en-Bresse Cedex
En ligne
Email : autonomie@ain.fr
Ain j'écoute ? Posez votre question
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“Happy tab” : les seniors adorent !
Pour "bien vieillir", le Département et ses partenaires proposent des activités variées aux seniors, partout, la plupart gratuites
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S’informer auprès d’un centre local d’information (CLIC)
7 Centres locaux d’information et d'orientation gérontologique (CLIC) accompagnent les personnes âgées, leur entourage et les professionnels dans toutes leurs démarches
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Accueils de jour pour personnes âgées
L'accueil de jour permet d’accueillir pour une ou plusieurs journées ou demi-journées par semaine, des personnes âgées vivant à leur domicile.
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Aide sociale à l’hébergement (ASH) pour une personne âgée
Connaître les démarches pour obtenir une aide au financement de ses frais de séjour en établissement.
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Profession : accueillant familial
Le Département agrée des accueillants familiaux. À leur domicile, ils accompagnent des adultes handicapés ou âgées et leur font partager leur vie de famille.
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Être accueilli dans une famille
Connaître les démarches pour être accueilli au sein d'une famille agréée à l'accueil d'une personne âgée et/ou handicapée.
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Financer votre appareillage auditif
Pour demander à bénéficier de cette aide financière destinée à l'achat d'un appareillage, vous devez constituer un dossier MDPH.
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Faire appel à un service d’aide à domicile
Vous avez besoin d’être aidé à domicile. Trouver le service d'aide ménagère à domicile pour vous aider à faire ce que vous ne pouvez plus…
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Connaître les différentes aides proposées pour votre maintien à domicile.
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Aides pour adapter son logement au vieillissement ou au handicap
Aides pour réaliser des travaux d'adaptation et de sécurisation d'un logement permettant aux personnes handicapées et aux seniors de vivre à domicile.
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Allocation Personnalisée d’Autonomie (APA) à domicile
Connaître les démarches pour demander ou renouveler une demande d'allocation personnalisée d'autonomie (APA)
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Aide ménagère départementale (AMD)
Connaître les démarches pour bénéficier d'une aide ménagère en si vous avez des difficultés à accomplir les tâches ménagères.
